Spekulatius Mugcake

Das war heute mein Frühstück, es hat so schön in der Küche geduftet.  Ohne Apfel sind es 262 Kalorien. Die folgenden Zutaten (ohne Apfel) zusammen gut rühren und für 2 mn in der Mikrowelle backen.  Viel Spaß beim nachmachen 😉